Het belang van suiker en het kindergebit én kinderlijf in relatie tot een gezond voedingspatroon

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon voor kinderen en de impact van suiker op het kindergebit en kinderlijf. Het is essentieel om naast het goed poetsen van de tanden, aandacht te besteden aan de voeding van kinderen om tandplak te voorkomen. Tandplak zet suikers in de mond om in zuren, wat gaatjes in het gebit veroorzaakt. Met maximaal 5 eetmomenten per dag voor kinderen en 3 voor volwassenen, kunnen suikerinname en de vorming van zuren worden beperkt. Het is belangrijk om te beseffen dat een overmatige suikerconsumptie kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen, waaronder gebitsproblemen en diabetes type 2 bij kinderen. Door bewust te kiezen voor gezonde voeding kunnen deze negatieve gevolgen worden voorkomen. Voor meer informatie over suiker en gebitsgezondheid, klik hier. Tamara deelt waardevolle tips over het gezonder vullen van de lunchbox in haar volgende blog.