Tips voor het omgaan met angst voor de tandarts

Er zijn recentelijk interessante artikelen verschenen op Tandarts.nl die ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn inzichten over hoe angst ervaren wordt en geeft waardevolle tips om hiermee om te gaan. Het eerste artikel biedt praktische tips voor in de wachtkamer en tandartsstoel, waarmee je kunt ontspannen en meer controle kunt krijgen over je emoties. Deze tips helpen je om met meer gemoedsrust de behandeling te ondergaan. Het tweede artikel gaat dieper in op de oorsprong van angst voor de tandarts en hoe je hiermee kunt omgaan. Pep Degens legt uit waar angst vandaan komt en hoe je hiermee kunt afrekenen. Angst is vaak diep geworteld en het kost tijd om dit te veranderen. Denk anders en lees het artikel 'Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie' om meer inzicht te krijgen in het overwinnen van deze angst. Laat je niet leiden door je gedachten en angst, maar neem de regie over jezelf.